Ryhmäliikunta ja vesijumpat

Vesijumpat ovat majoittuville vieraillemme maksuttomia.

Ryhmäliikunta- ja vesijumppa-aikataulu 12.8. alkaen

Maanantai  
Klo 9.45

Vesijumppa +50
Lihasvoimaa ja liikkuvuutta vedessä. Soveltuu +50 kuntoa ja toimintakykyä parantavaa liikuntaa

Klo 10.45 Veteraanien ja liikuntarajoitteisten vesiliikuntatunti
Klo 19.00 Toiminnallinen lihasvoimatunti *
Monipuolista lihaksia vahvistavaa nousujohteisesti etenevää liikuntaa
Tiistai    
Klo 18.00 Vesijumppa
Hikeä pintaan, menevää liikuntaa, tehoja vedessä.
Keskiviikko  
Klo 10.00 Vesiliikunta
Monipuolista ja menevää liikuntaa
Torstai  
Klo 18.00 Vesijumppa
Tehokasta liikuntaa vedessä
Klo 19.00 Kuntoliikunta *
Kuntoa, kehonhuoltoa ja liikkuvuutta

* Ilmoittaudu tunneille suoraan ohjaajalle Minna Niemiselle 040-5827488 tai liikuntamixeri.inzoi@dnainternet.net.

Ryhmäliikunta- ja vesijumppa-hinnasto

Kertamaksu 10 €
Kaksi peräkkäistä liikuntatuntia 15 €
Kertamaksu eläkeläiset 7 €
10 kerran kortti 80 €
10 kerran kortti eläkeläiset ja opiskelijat   60 €

Vesijumpat ovat majoittuville vieraillemme maksuttomia. Päiväkävijöille vesijumppien maksu hotellin vastaanottoon, liikuntatuntien maksu suoraan ohjaajalle. Hinnat sisältävät allasosaston ja saunan vapaan käytön jumppien jälkeen.